ビリーズブートキャンプ8

休憩の日も終わりまた入隊だ

またこの場所に戻ってきた
いつもどおり笑顔で迎えてくれる教官

そうここは何処だ!!??

ブートキャンプ!!!!

今日は2度目の腹筋プログラムだ
腹筋プログラムは30分ほどだから
これまでのプログラムよりは楽

・・・

・・・

まぁ、楽ってほど楽じゃないわな
十分しんどいわ
ひたすらツイスト
膝蹴り膝蹴り
寝転んで腹筋腹筋

・・・

・・・

入隊すると自分の限界を忘れる

サーイエッサー!!

エクササイズは決して楽ではない

サーイエッサー!!!

捨て身になるんだ

サーイエッサー!!!!

きっとやり遂げられる

サーイエッサー!!!!!

というわけで無事やり遂げた

それにしても腹筋プログラムは
寝転んでやる運動が多いので畳の上でやると結構痛い
何かいい方法はないものかと

・・・

ヨガマットを敷くといいらしい
ってなわけで早速ヨガマットを購入
購入したヨガマットは
リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット グレー（Amazon）
値段の割りに結構いいらしい
これで騒音や畳の擦れに悩まされることもないはずだ
早く届いて欲しい
2週目の最終プログラムはこのマットの上で行おう

そこの君、俺と一緒にブートキャンプに入隊しないか？

●入隊10日目（ブートキャンプ名言＆迷言集）
●入隊9日目（ヨガマット購入）
●入隊8日目
●入隊7日目（メガテリヤキの甘い罠）
●入隊6日目（応用プログラム完走）
●入隊5日目（ブートキャンプ再入隊）
●入隊4日目
●入隊3日目
●入隊2日目
●入隊1日目