しゅーやの奇妙じゃない冒険

ゲームの攻略やレビューなどをやってます。できるだけ画像や動画を入れたいところ。当然のごとくリンクフリー。ゆっくりしていってね


やらなくてはいけないことを後回しにしない方法

やらなければいけない事があるのに
どうにもやる気が起きなくて
後回しにしているうちに
結局やらなかったり、ギリギリになってから急いでやったことは無いだろうか?

学生なら夏休みの宿題を
終了ギリギリに急いでやったり
レポートの提出日がすぎてから
提出して謝って許してもらったことがある人もいるのではないだろうか

もちろんやらなければいけないが
やりたくないことなどは
やる気が起きずに後まわしにしてしまうことがある
しかし、絶対にやらなければいけないことは
後回しにしても結局はやらなければいけないので
計画を持って進めるべきなのは誰にでも分かってはいるんだよ・・・

分かっているからといってちゃんとできたら誰も困らない
というわけで
やらなければいけないことをスムーズに行うための記事を紹介しよう
やるべき事を後回しにする「先延ばし行動」の背景にある「感情」を理解する事で問題解決を狙う取り組み方法とは - GIGAZINE

こういったやらなければいけないことを先延ばしにしていることを
他の人に指摘されるとすっごい腹が立つよね
よく言う
「宿題を今からやろうと思ってたのに、やれって言われたらやる気が失せたわー」ってやつである

まぁ記事の中にある問題解決の方法として
最終的なゴールとは別に
個別のゴールを設けることで
進捗状況を理解できるようにすることや
目標を達成するたびにご褒美を用意することで
問題を先送りにせずに取り組める方法として効果があることが紹介されているね

また、すぐに目的とは別の脱線をしてしまう人には
脱線を出来ないよう、もしくはするのに手間がかかることで
それを防ぐことが出来るとも


今回の記事とは別の時にあった解決法だが
細かいことは気にせずに
まずは作業を開始するというのも
かなり重要だったりする

俺もブログの更新をするときは
よくめんどくさいと思って
先延ばしにすることはあるけど

記事を書き始めたらなんだかんだで
ちゃんと最後まで書いてしまうことがほとんど
そして、下書き状態で残しておいたら
なんかスッキリしないので
結局どこかで完成させるのだ


ってなわけで
やらなければいけない事がある人は
とりあえずはじめて見るのが一番である
長い目で見れば
ゴールにたどり着くまでの道筋を明確にする必要があるのだが
小さいことでめんどくさいレベルの場合は
とりあえずはじめてみてはいかがかな
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  1. 2015/09/27(日) 00:01:24|
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コメント

こんばんは。1日お疲れ様でした。

あぁぁぁあぁぁ、これはある!
すっごいあります!!∑(°口°๑)

ごくごくたまに仕事で書き物を頼まれる事があります。
金曜日の夜に持ち帰ったりするのですが、あとであとで、と先延ばし。

他の事をしていても、どこかモヤモヤしてるくせに先延ばし。

日曜日の夜になってやっと手を付ける……すると案外 サクッと終わったりするので、これだったら金曜の夜に終わらせとけば良かったー!!って後悔します。

一応 反省するのに 次もまた…。

年賀状や誕生日プレゼントも、頭ではイメージしても、実際に行動に移すのはギリギリになってから。
来年は気を付けようと思ってもなかなか……。

そして今も ひとつ先延ばしにしてる事があるので
記事を読んでドキッとしました(笑)

しゅーやさんは時間の使い方が上手い感じがして、何でも計画的に物事をこなしてるように見えていました
( °o°)



  1. 2015/09/27(日) 00:25:51 |
  2. URL |
  3. 美優-bsk #-
  4. [ 編集]

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2015/09/27(日) 16:15:21 |
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